页面验证电话号:天麻羊脑火锅 治血虚头痛
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 13:43:02
原料:天麻、枸杞子各50克,羊脑4副,瘦猪肉、鸡翅、金针菇、莴笋、白菜、鱿鱼各200克,料酒、猪油各60克,葱白段、生姜末各35克,胡椒粉、味精、陈醋各5克,精盐10克,肉汤3500克。
加工方法:天麻、枸杞子提前泡发好,羊脑轻轻撕去皮膜、血管等杂物,洗净用清水泡一下;瘦猪肉用刀片成大而薄的片;鸡翅去尽小细毛,洗净放入开水锅内氽一下;鱿鱼洗净切块;金针菇去根蒂杂质,洗净切段;莴笋去皮切成条状。以上原料均分别装盘备用。火锅加入鲜肉汤,烧沸,加入猪油、瘦猪肉、鸡翅、金针菇、天麻、枸杞子烧开后,再加入莴笋、精盐、陈醋、胡椒粉、生姜末、料酒、葱白段、鱿鱼、白菜、羊脑和味精,开锅持即可食用。
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一直在对著电脑及在空调密封空间工作,经常头痛,请问可以用天麻炖什麼吃好?
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