b站苹果手机怎么直播:打破误区 图解上旋发球 | 美国网球装备 正品代购 网球 正手 反手 发球 截击 初学 高...
大多数人误认为发上旋球最重要的是拍头速度,他们只注意到了球拍,你可以把球拍挥得很快,但除非你的身体和手臂在往上发力前处于正确位置,球拍的速度并不决定你的发球。最好的方法是在你的身后放一面镜子,这样才能让你确认往上发力前你是处于正确的姿势。
下面解释一下我的意思,发球球员向上转动他的肩膀带动手肘上升,同时他的前臂垂下同时手臂手腕并向内转(supinate, 相同于拧紧灯泡的动作)
图一
图二
图三
下面是图三这个关键的准备姿势几个要点
1. 注意他手腕和前臂之间的角度,他的手腕其实是在向后翻 (这有助于充分内转)
2. 注意他肘部的高度
3. 注意他的球怕并不是垂直指向地面,而是沿着身体,这是发出好上旋球的一个重要特征,因为这样他才能击球时拍面和球接触有一个良好
的角度
4. 他的身体是侧对着球网,由抛球手向内拉动带动上半身保持侧对球网,如果太早打开身体面对球网,球员是没法向上向外翻转手臂手腕击球
准备姿势完成后,图四-图六球员打开手肘带动前臂上升,注意此时球员并没有挥动拍头,而只是把手肘伸直 ,你不需要向外转动你的手臂和手腕 (prontate)直到球拍已举到最高点。
在球拍举到最高点时向外转动手臂手腕(prontate)让你击球时几乎是直接从左向右外转,看看图七,右面是平击发球时的拍面,拍框是对着球的,左面是上旋球,球拍的线床几乎已经面向球网。
图四
图五
图六
图七
现在球员击球了,图七-图八你可以清楚看到他挥动球拍同时手臂和手腕外翻(Prontate)。你不是在刷球,而是用拍线抓住球再让球的后侧面旋转!
图八
图九
注意球员的手,击球动作由手来发动,图八显示击球前的手,而图九显示击球后,可以看到他的手掌心和手臂的后部,这说明他很好地外翻(prontate)了他的前臂和手腕