莫扎特奏鸣曲集k331:吃太饱会撑出10大疾病等
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/06 17:54:25
1、胃病。2、急性胰腺炎。3、肥胖。4、疲劳。5、肠道疾病。6、老年痴呆。7、肾病。8、骨质疏松。9、神经衰弱。10、癌症。
拔火罐该注意什么?
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火罐疗法,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。拔火罐时多用燃烧的酒精棉球,快速排除罐内空气,立即贴于患处以达到拔罐的目地。
>注意事项:
1.饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。2.拔火罐前要先排净大小便。3.同一部位,不能天天拔火罐。4.拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐。5.女性的月经期及其它出血症部位,不可拔罐。6.拔火罐后不要马上洗澡,尤其是冷水澡。7.高热、抽搐、痉挛等不宜拔火罐。8.皮肤过敏或溃疡破损处不能拔。9.肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。10.孕妇腰骶部及腹部均须慎用。
不宜下酒的4种菜
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1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。
2、凉粉。因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间。
3、熏腊食品。因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。
4、烧烤。在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘。容易诱发消化道肿瘤。◆绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。专家建议,如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。
◆厨房小技巧:1、煮水饺时,水开后加点盐,饺子就不粘连;2、炖肉时,加几块桔皮,可除异味和油腻;3、煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素;4、煮牛肉时,加点醋可使其软化。
◆清晨起床最好别空腹吃这三种食物:1、香蕉,含有助眠的钾,还有大量的镁,空腹食用会使血液中的镁骤然升高,影响心脏功能;2、菠萝,早晨空腹吃会伤胃,饭后吃营养吸收更好;3、冷饮料,温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。大家要注意了哦!
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